今年は去年より二日も早く書き終わった。 えらいぞ、俺！

Wii Fitの筋トレの成果か、体重が安定して下落傾向になってきた。 横ばい期を過ぎて、じりじりと下降し始めた。 もうすぐ、運動始めてから一ヶ月。うれしい。

学校からの手紙など、掲示しておきたいものが多いのでコルクボードを設置しました。 大は小をかねるって訳じゃないけど、またでかいのを買ってしまいました。 でもコルクボードは安くていいですね。

タイヤ交換しました。 毎回悩むのは、マークしている「左前」とかの表示は外したときに付いていた場所を表しているのか、次回つける場所を表しているのか。どっちなんだろうかということ。 今回は後者を採用。しまうときも入れ換えたので間違えないように＞…

真っ暗な我が家への帰り道、上を見るとオリオンがきれいに見えた。 その上には黄色っぽい星が。たぶんあれは火星だな。 本当にきれいな星空です。

今年のお仕事は今日でおしまい。

人間ドック受診のために食事制限してぎりぎり標準に収まったのに、その後順調に復活中。 このままじゃまずいので食事に気をつけようと思っています。 なのに今日は忘年会。ヤバいよなぁ。

たいしたもの食べていないのにコレステロールが上昇。なんなんだろう？ Wii fitの体操頑張って続けよう。

Wii Fitは運動不足の体にはきついです。 あちこちが筋肉痛。

さらに、体力作りのために朝のジョギングはつづけるのだと。もう頭が上がらない。 仕方がないので親父も付き合うことに。それにしても目先の目標がないとこうもモチベーションがあがらないものか。 初日から挫折しそうになった。ということは、仕事でも何で…

がんばっていた持久走大会が金曜日に終了。 20位を切るという目標は惜しくも達成できず、結果は21位だったそうです。まあ、最初の練習よりは順位もアップ、タイムもアップらしいので上出来です。 そもそも、苦手を逃げずに、対策をうったというのがすばらし…

食事もバカ食いしないようにしているので確実に改善中。 BMIが標準になるまであと少し。 でも筋肉痛がつらいです。もともとの運動不足が如実に現れてます。 でも、がんばるぞ。

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2007/12/01メディア: Video Game購入: 33人 クリック: 394回この商品を含むブログ (585件) を見る筋トレを重点的にやっています。 いい具合に疲労がたまっていて、効果を感じます。 …

今日は筋トレをやってみた。 結構きつかったけど、楽しめた。 ジムに行くよりお手軽でいいです。スキーも少し上達。なんだかんだで、シーズンインが楽しみになってきました。

想像していたよりもスキーは難しかった。 明日から毎日トレーニングだ。しかし、テレビのゲーム画面見ながら、バランスボードも使わずに足踏みでジョギングしている姿はかなり不気味じゃないかと思うぞ。 足踏みでいいのに、少しずつ前に出てしまう自分に笑…

雪が待ちきれずにWii fit予約しちゃいました。 本番まではこれでイメージトレーニングの予定。（なんてね）

朝から異常な寒さを感じて、妙に眠いと思ったら、昼から鼻水が止まらなくなった。 う〜ん、風邪ひいたかな。

ツリーを出しました。 ホワイトボードが半分以上隠れてしまいました。 KURAの一番奥から引っ張り出したので腰が痛くなってしまった。

朝は早起きして子供とジョギング、よしやるぞとテンション高く一日が始まったんですが、「俺なんでここにいるの｣的なミーティングに長時間拘束されていたためにやる気ゼロになってしまった。 レッズのニュースでも見てテンションあげていくか（って、これじ…

約10日ぶりにジョギングした。息子との大事な会話の時間になってきた。

朝から４時間見てきました。 子ども達の集中力のなさにびっくりしました。 先生はいいこと言っていると思うんだけど、１割くらいしか聞いていない。 みんな何しているのだ？貴重な時間を無駄にしているんだぞ！

暖炉のあるホテルは初めて。 でも、怖くてつけられない自分が情けないです。

サンフランシスコは寒すぎ。 霧が多くてよく見えないし。 なんとか一日乗り切って、今二日目。 やることが多くてあっという間に一日が終わる。時差ぼけになっている暇がないです。 やっぱり聞くだけの会議とは違いますね。 でも、早く帰りたい。

日付変更線を超えたために一日書けなかった。 いや〜、長い一日だった。いま火曜日の午前2時。 何時間がんばったんだろう。 でも、本番は明日から。 がんばれるのだろうか？ちと不安。

明日から出張 でも朝一で客先ミーティングなので珍しく前日にちゃんと準備しました。 なれない事をしているので何か忘れそうで怖い。

朝マラソンしてから朝食を食べたら眠気に襲われてしまって昼寝。たしか先週もビデオ見させて、その横で寝ていたな。何でこんなに疲れているのだろう？

運動会で子守り。悪ガキ見張っていてイライラした。グランドから金網に向かって立ちションするって何よ？金網の向こう側は道路だよ。立ちションって隠れてやるような事でしょう。人の子とはいえショックでした。

お互い寝坊しましたが、なんとか一周してきました。 しかも妹が面白がって参加。下の方が積極的だった。なんでも面白がって真似したがるので、とっても強いよなぁと思いました。

息子がマラソン大会に向けてトレーニングすると言ったのでサポートとして一緒に走りました。 といってもほとんど歩いているようなもんでしたが、ここで怒ってしまっては全てが水の泡になってしまうのでガマン。嫌だといってあきらめてしまわずに、トレーニン…

究極の会議作者: 鈴木健出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ発売日: 2007/08/31メディア: 単行本購入: 24人 クリック: 1,043回この商品を含むブログ (65件) を見る会議とは議事録を共同で作成す作業であると、会議の概念を再定義する。これを著者は…